Rugpijn? Haal die portefeuille meteen uit je achterzak

Voor je het weet puilt je portefeuille uit van kasbonnetjes, lidkaarten en koperen munten. Het geeft niet alleen een slordige indruk, het is ook nog eens ongezond ook. Iedereen die zijn geldbeugel in zijn achterzak bewaart, heeft volgens eens een onderzoek een verhoogd risico op rugklachten.

Het zou allemaal te maken hebben met je wervelkolom die in een onnatuurlijke positie komt te staan wanneer je met je portefeuille in je zak op je kont gaat zitten. Een Canadese professor aan de Universiteit van Waterloo, Stuart McGrill is gespecialiseerd in de biomechanica van de rug en ontdekte de oorzaak van veel rugklachten. ‘Wanneer je op je portefeuille gaat zitten kantelt je bekken naar één kant. Daardoor komt er veel druk op de ene kant van de wervelkolom.’ Verder komt er door de houding een belangrijke heupzenuw klem te zitten, waardoor je uitstralingspijn krijgt in de benen.

Eruit!

Reden genoeg, dus, om je zuurverdiende centen elders te bewaren. Of toch op zijn minst wanneer je met je auto rijdt of aan je bureau zit. De portefeuille in je voorste zak bewaren is een optie, maar hem gewoon in je tas of schuif bewaren blijft de beste tip die we kunnen geven.

Recent articles

Pro Cycling Manager 2021 (pc) en Le Tour de France 2021 (PS4) review – Pogacar het vuur aan de schenen

Op moment van schrijven rijdt toptalent Pogacar het peloton aan flarden en is diezelfde Sloveen al na drie etappes de gedoodverfde kandidaat zichzelf op...

NieR Replicant review – op zijn eigen manieR

De originele NieR scheerde geen hoge toppen, maar na een succesvolle opvolger (NieR Automata) waren we best benieuwd om de vernieuwde versie van het...

Outriders review – shooter uit Hollywood

De aarde is naar de bom, de mensheid heeft de planeet helemaal uitgeput en gaat elders op zoek naar grondstoffen. Twee schepen worden de...

It Takes Two – Ongeziene multiplayerervaring

Games die je samen op de bank speelt, met een bak bier tussen de benen en grote bak popcorn op de salontafel genieten onze...

Trolls: Wereldtour review – Van geen kleintje vervaard + wedstrijd

De originele Trolls, de kleurrijke popjes met hoge kuiven, dateert uit 2016 en werd verrassend genoeg een muzikaal hoogstaande film. Het vervolg is nu...

Hoogdagen

In het nieuwe jaar moet ik misschien eerst starten met een update. Ik ben ondertussen een jaartje ouder geworden. Vanaf nu is het: "Aangenaam,...
Pieter Kesselaers
Pieter Kesselaers
Pieter richtte in 2016 Men's Room op, hetzelfde jaar waarin hij werk maakte van zijn zoontje Nibe. Houdt zich verder bezig met gamen, lezen en als er nog tijd overschiet: een loopje in het park.

Leave a Reply