Rugpijn? Haal die portefeuille meteen uit je achterzak

Voor je het weet puilt je portefeuille uit van kasbonnetjes, lidkaarten en koperen munten. Het geeft niet alleen een slordige indruk, het is ook nog eens ongezond ook. Iedereen die zijn geldbeugel in zijn achterzaak bewaart, heeft volgens eens een onderzoek een verhoogd risico op rugklachten.

Het zou allemaal te maken hebben met je wervelkolom die in een onnatuurlijke positie komt te staan wanneer je met je portefeuille in je zak op je kont gaat zitten. Een Canadese professor aan de Universiteit van Waterloo, Stuart McGrill is gespecialiseerd in de biomechanica van de rug en ontdekte de oorzaak van veel rugklachten. ‘Wanneer je op je portefeuille gaat zitten kantelt je bekken naar één kant. Daardoor komt er veel druk op de ene kant van de wervelkolom.’ Verder komt er door de houding een belangrijke heupzenuw klem te zitten, waardoor je uitstralingspijn krijgt in de benen.

Eruit!

Reden genoeg, dus, om je zuurverdiende centen elders te bewaren. Of toch op zijn minst wanneer je met je auto rijdt of aan je bureau zit. De portefeuille in je voorste zak bewaren is een optie, maar hem gewoon in je tas of schuif bewaren blijft de beste tip die we kunnen geven.

Recent articles

‘In de stilte ligt het antwoord’ van Ryan Holiday (boekrecensie)

In onzekere tijden hebben we allemaal nood aan een houvast, aan voorbeelden en aan praktische tips hoe je moet omgaan met al dat negatieve...

Crash Bandicoot 4: It’s About Time (PS4) review – Het werd tijd!

Woebegedjab? Hoegoeda? Hoe heet dat dekselse masker dat Crash Bandicoot vroeger voor zijn gezicht droeg voor extra bescherming? In plaats van het op te...

Monster Truck Championship (PS4) review – Race-culthit in wording

Met extravagant spectaculaire shows heeft het Monster Trucks genre vooral in de USA, het land waar over-the-top entertainment een religie is, een grote fan-base....

België heeft eigen videogamemuseum

Het is geen algemene kennis, maar België heeft een gamer die eigenlijk al een tijdje in een museum hoort, namelijk ondergetekende. Nu komt daar...

Tennis World Tour 2 (PS4) review – Op de juiste koers

Na de release van het eerste deel in 2018, is op 22 september Tennis World Tour 2 verschenen. Het eerste deel werd niet goed...

Zalando verkoopt nu ook tweedehandse mode

In onzekere tijden kiezen mensen steeds vaker voor tweedehands kledij. Zalando, Europa's grootste online platform voor mode en lifestyle, lanceerde deze week een nieuw...
Pieter Kesselaers
Pieter Kesselaers
Pieter richtte in 2016 Men's Room op, hetzelfde jaar waarin hij werk maakte van zijn zoontje Nibe. Houdt zich verder bezig met gamen, lezen en als er nog tijd overschiet: een loopje in het park.

Leave a Reply