Daarom worden we chagrijnig als we honger hebben

recent op MEROO

REVIEW | De T-Rex 2 van Amazfit is ons favoriete lifestyle-horloge

De kans is groot dat je nog nooit van Amazfit gehoord hebt. Het minder gekende horlogemerk wordt overschaduwd door...

REVIEW | Horse Academy van SmartGames is het ideale puzzelspel voor paardenliefhebbers

Spellenbouwer SmartGames en dierenpuzzels gaan hand in hand. Het is niet voor de eerste keer dat de fabrikant komt...

REVIEW | JumpIN’ van SmartGames is een uitdagend reisspel voor jong en oud

Waan je tussen de konijnen, paddenstoelen en vossen in een puzzelspel bedoeld voor onderweg. Kan jij het konijntje veilig naar...
Pieter Kesselaers
Pieter richtte in 2016 Men's Room op, hetzelfde jaar waarin hij werk maakte van zijn zoontje Nibe. Houdt zich verder bezig met gamen, lezen en als er nog tijd overschiet: een loopje in het park.

We worden rustig als we een bord vol vlees of zoetigheden voorgeschoteld krijgen. Ze zeggen niet voor niets dat de liefde van de man door de maag gaat. Maar wat gebeurt er als we langdurig zonder voeding komen te zitten? Ja, klopt, het geduld raakt op, onze bloeddruk verhoogd en mensen in de omgeving lopen best op de tippen van hun tenen. Een onderzoekster heeft uitgezocht wat de medische onderzoek is van dat chagrijn.

Diëtiste Whitney Bevins moet niet lang achter de oorzaak zoeken. ‘Ons lichaam krijgt een stressreactie’, vertelt ze. ‘Glucose is een belangrijke brandstof en als die opraakt worden we chagrijnig. Je hersenen komen als het ware in suikernood. Een snack eten vult de glucosevoorraad weer aan, zodat de stressreactie uitblijft.’

Verslaafd

Een andere specialiste in het vak, Catherine Shanahan zegt dat de prikkelbaarheid bij honger volkomen normaal is. Dagelijks ‘hangry’ zijn is dan weer niet oké. ‘Heb je regelmatig te maken met stemmingswisselingen door trek naar een reep chocolade? Dan is er waarschijnlijk een probleem met je metabolisme. Je lichaam moet zonder al te veel moeite energie naar hersenen pompen. Hoe meer suiker en snelle koolhydraten je eet, hoe meer je lichaam ernaar verlangt. Dat heet dan een suikerverslaving.’ Stoppen met het eten van suiker is de beste manier om goesting naar snoep en chocolade in te tomen. De eerste dagen voel je je niet lekker en krijg je te maken met hevige hoofdpijn. Als je het een week kan volhouden, dan ben je er waarschijnlijk van verlost.

Leave a Reply

getest

REVIEW | Horse Academy van SmartGames is het ideale puzzelspel voor paardenliefhebbers

Spellenbouwer SmartGames en dierenpuzzels gaan hand in hand. Het is niet voor de eerste keer dat de fabrikant komt met een spelletje waarbij dieren...

REVIEW | JumpIN’ van SmartGames is een uitdagend reisspel voor jong en oud

Waan je tussen de konijnen, paddenstoelen en vossen in een puzzelspel bedoeld voor onderweg. Kan jij het konijntje veilig naar zijn holletje brengen? Pieter Kesselaers SmartGames...

REVIEW | Mario Strikers: Battle League is het beste voetbalspel van het moment

Telkens we met twee voeten vooruit tackelen op de kuiten van de tegenstander worden we bestraft met een rode kaart. Ook karatetrappen in het...

REVIEW | Ga voor geel met Van Aert in Tour de France 2022 (PS5) en Pro Cycling Manager (pc) + wedstrijd

De Belgen mogen de Ronde dan niet gewonnen hebben, met Wout Van Aert hadden we wel de absolute smaakmaker. Met Tour de France 2022...

Penguins on Ice (SmartGames) – blijf vooral ijzig kalm

Knappe koppen opgelet: Penguins on Ice is een uitdagend bordspel van spellenbouwer SmartGames waarbij je ijsblokjes moet draaien zodat ze netjes in elkaar passen.  De...

Nintendo Switch Sports (Switch) review – het rusthuis andermaal op stelten?

Wii Sports staat in het geheugen gegrift als één van de games die oma aan het gamen kreeg. Straffer nog: het spelletje waarin je...

Chrono Cross: The Radical Dreamers Edition (Switch) review – Heerlijk wegdromen

Chrono Trigger wordt door de kenners bestempeld als één van de beste rollenspellen uit de geschiedenis. Het eerste vervolg daarop, Chrono Cross, verscheen echter...

Weg met de douchegel, hier is de shower bar

Vervangen shower bars binnenkort de douchegels? Als het van Weleda afhangt wel. "Showers bars zijn biologisch afbreekbaar en zitten in een plasticvrije, kartonnen verpakking",...

Rijd de Ronde van Vlaanderen in de wielerploeg van Deliveroo

3 april is de hoogdag voor wielertoeristen, met de 105de editie van de Ronde van Vlaanderen. Maaltijdbezorger Deliveroo doet er nog een schepje bovenop...

Cube Duel (SmartGames) review – Breinbrekers in een kubus

Tetris in een kubus. Zo kunnen we het gezelschapsspel Cube Duel van SmartGames het best omschrijven. Samen, of alleen, vervolledig je de kubus en...

Triangle Strategy (Switch) review – Mocht wat meer game zijn

Japanse role playing games (JRPG) liggen aan de oorsprong van videogames zoals we nu kennen. Het genre staat bekend om zijn relatief eenvoudige gameplay,...

Grabbit (SmartGames) review – Want groentjes zijn belangrijk

Kinderen leren het liefst en best op een speelse wijze. In Grabbit verbeteren kinderen hun geheugen en inzicht terwijl ze op zoek gaan naar...

Froggit (SmartGames) review – Iedereen verkikkerd!

In Froggit is het de bedoeling om je kikkerfamilie als eerste aan de andere kant van de vijver te brengen. Klinkt eenvoudig, maar een...

The Matrix Resurrections review – de terugkeer van de ultieme mindfuck

The Matrix was niet alleen een cultklassieker, het deed was eveneens een mindfuck die ons niet proeven van een wereld naast de onze. Keanu...

No Time to Die (review) – afscheid in schoonheid voor Daniel Craig + wedstrijd

Daniel Craig kruipt voor de laatste keer in het strakke pak van agent 007. Of in het geval van No Time to Die: in...

soortgelijke content