Succesvolle mannen doen deze dingen in het weekend

Het is verleidelijk om na een week hard werken tijdens het weekend gewoon helemaal niets te doen. Bier drinken op de sofa, voetbal kijken met een kom chips of de ene serie na de andere bingen. De dagindeling van succesvolle mannen ziet er op zaterdag en zondag net iets anders uit dan die van jou. Tijd voor verandering.

1. Bezin

Mindfulness is een term die de laatste jaren overal de kop op steekt. In mensentaal bedoelen ze daarmee dat je bewust moet zijn van je lichaam en geest en dat liefst ook nog allemaal in balans brengt. Het weekend geeft je de nodige tijd om alles op een rijtje te zetten en na te denken over de zin van je leven en professionele loopbaan. Waar kun je jezelf in verbeteren? Is het nu eens tijd om opslag te vragen? Of plan gewoon een dag in om eens lekker spiritueel tot rust te komen. Ja, succesvolle mensen doen dat.

2. Laat je inspireren

Naast vrouwlief, als je die al hebt, en een handvol kinderen, is er weinig spraken van sociaal contact na de werkuren. Vrienden vragen tijd en energie om ze te onderhouden en een wekelijks familiebezoekje zit er ook niet altijd in. Daarom kan het dus best eenzaam zijn wanneer je een bedrijf moet leiden of een zelfstandig beroep uitoefent. Zoek daarom gericht naar vrienden en kennissen die je inspireren of levenswijsheid bijbrengen. Heb je écht geen tijd en zin in sociaal contact, lees dan een inspirerend boek.

3. Knijp er even tussenuit

Omdat in het weekend niets moet, is het de tijd om er even tussenuit te gaan. Vertrek bijvoorbeeld vrijdagavond of zaterdagochtend naar een locatie waarvoor je geen tientallen uren onderweg hoeft te zijn. Parijs, Londen of zelfs de Belgische kust zijn ideaal om even alle zorgen te vergeten en ‘s maandags fris en monter aan je werkweek te beginnen. Zet die smartphone even op stil (niet uit, je weet maar nooit wie je dringend nodig heeft) en probeer al je energie te steken in je kroost.

4. Speel een spelletje

Hier bij Men’s Room vinden we het enorm fijn om ons af en toe eens in een virtuele wereld te verliezen. De PlayStation of een draagbare spelcomputer zijn de ideale manier om plezier te maken en stoom af te blazen. Onder spelen kan ook karting, een wedstrijdje voetbal of een pokeravond staan.

5. Vrienden en familie

Familie en vrienden komen vaak pas op de derde, of vierde plaats. Dat zou moeten veranderen. Stel een bezoekje aan je grootmoeder of ouders niet langer uit: spring in je wagen of neem de fiets. Het geeft een voldaan gevoel en frisse moed om er weer keihard tegenaan te gaan.

6. Reflecteer

Natuurlijk begrijpen we dat het weekend niet alleen nuttig is om te ontspannen en dat het werk van de volgende week moet voorbereid worden. Doe het niet te lang, maar trek een uurtje uit om de planning van volgende week te maken. Kijk wat je doelen zijn, met wie je een afspraak hebt en misschien vind je ergens wel een gaatje op tijdens de week ook één (of meerdere) tips van hierboven uit te voeren. Een goede voorbereiding is het halve werk.

Recent articles

‘Kinderen zijn veel beter geholpen met een positieve aanpak’

Straffen: voor veel ouders lijkt het gewoon bij de opvoeding van een kind te horen. Dat is ook niet zo verwonderlijk: in de eigen...

Een boek in mensenhuid

Op het YouTube-kanaal van Canvas vind je videoreportages over niet-alledaagse onderwerpen uit de geschiedenis. In “Canvas Curiosa” behandelt kunsthistoricus Koen De Vos intrigerende onderwerpen,...

Hunting Simulator 2 (PS4) review – Jagermeister

In de game-industrie zijn we een klein landje, zeker als je kijkt naar onze noorderburen. Nederland kan trots prijken met een ontwikkelaar als Guerrilla...

Le Male van Jean Paul Gaultier: het bekende mannenparfum wordt 25 jaar

Trekt u gerust een willekeurig badkamerkastje open en de kans is groot dat je er een glazen mannenlijf in vindt. Dit jaar viert het...

Not your average geitenwollensok

Aangenaam, ik ben Freya: 30 jaar, geen vast inkomen, geen huis, geen relatie, geen kinderen, een bijna lege spaarrekening en dus volgens de standaarden...

BareFood Giulia: hippe ontmoetingsplaats voor genieters

Lange tafels, kunst en dierenschedels aan de muur en uitzicht over het groene Hasseltse Leopoldplein. BareFood Giulia is een concept waar je naast ontspannen...
Pieter Kesselaers
Pieter Kesselaers
Pieter richtte in 2016 Men's Room op, hetzelfde jaar waarin hij werk maakte van zijn zoontje Nibe. Houdt zich verder bezig met gamen, lezen en als er nog tijd overschiet: een loopje in het park.

Leave a Reply